Gotowym dżemem z jabłek możemy smarować nie tylko kanapki, ale także naleśniki lub dodawać do ciast i lodów. Nie przejmujmy się, że ten słodki smakołyk ma wiele kalorii. Jabłka mają wspaniałe właściwości oczyszczające, przyspieszają metabolizm oraz zawierają dużo witaminy C, potasu i żelaza. Ponadto, jabłka wzmacniają mięśnie, układ nerwowy, łagodzą stany zapalne w jamie ustnej i gardle oraz są stosowane przy leczeniu wrzodów i niestrawności. Jeżeli jesteśmy na diecie i nie możemy sobie pozwolić na osłodzony dżem z jabłek, powinniśmy zastąpić cukier większą ilością bananów. Taki dżem będzie równie pyszny i wartościowy.
Dżem z jabłek
0 komentarzy